NeosSmoke
Libero dal fumo, ogni giorno
v1.1.1 • DigiNeos Health

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Libero dal fumo, ogni giorno
🔴 Offline
💡 Lo sapevi?
Dr. Respiro
Ciao! Compila il diario giornaliero per monitorare il tuo percorso. 🫁
1
Fumo
2
Trigger
3
Benessere
4
Terapia
5
Riepilogo
🚬
Diario di oggi
🚬 Sigarette fumate oggi
Quante sigarette hai fumato?
0
🔥 Craving (voglia di fumare)
Intensità massima del craving oggi
😊Nessuno0
😐Lieve1
😟Moderato2
😣Forte3
😫Irresistibile4
Episodi di craving oggi
0
⚠️ Ho ceduto al craving (lapse)
Non è una sconfitta — registrarlo aiuta il percorso
Trigger e situazioni
Cosa ha scatenato la voglia di fumare?
😤Stress / ansia
🍽️Dopo i pasti
Con il caffè
👥Situazione sociale
🍷Con l'alcol
😶Noia
🚗Alla guida
☀️Appena sveglio
📱Pausa / telefono
😔Emozione negativa
💡 Perché?
Identificare i trigger è fondamentale per costruire strategie alternative al fumo.
💪
Come ti senti oggi?
😊 Umore
😊😔
Buono
⚡ Livello energia
🔋🪫
Buono
😤 Irritabilità
😌🤬
Lieve
🧠 Concentrazione
🎯🌫️
Buona
😴 Qualità del sonno la scorsa notte
😫Pessimo
😟Scarso
😐Discreto
🙂Buono
😊Ottimo
⚖️ Ho notato aumento di appetito/peso
💊
Terapia e NRT

Hai usato la terapia sostitutiva (NRT) o farmaci oggi?

Non ancora confermato
💡 Promemoria
L'uso regolare di NRT o farmaci raddoppia le probabilità di successo nella cessazione.
👈 👉
Scorri per navigare
📊
Riepilogo
0
Smoke Score (0-28)
In valutazione
Fumo: 0/12Benessere: 0/8Ader: 0/8
🚬 Sigarette oggi
0
Obiettivo: riduzione progressiva
In valutazione...

🔬 Esami di Laboratorio

ℹ️ Inserisci i valori dal tuo referto. Questi esami servono per escludere altre patologie (celiachia, IBD, tiroide) e monitorare il tuo stato di salute.
👨‍⚕️
💬 Dr. Respiro dice:
Caricamento risultati...
💡 Lo sapevi?
🏆 I Tuoi Progressi
🔥
0
giorni consecutivi
Record: 0 giorni
🏅
0
Badge
📅 Obiettivo Mese0/28
🎯Completa il primo check-in!
📊Situazione di Oggi
Esegui un check-in per vedere lo stato giornaliero

📋 Cosa Fare

Continua così con il monitoraggio quotidiano!
🧠 Programma CBT-I
Terapia Cognitivo-Comportamentale per l'Insonnia — 8 settimane
Non avviato
🛏️ Finestra sonno prescritta
--:--
--:--
Disponibile dalla settimana 2
📋 Prerequisito
Servono almeno 7 check-in di baseline per calcolare la tua finestra sonno personalizzata. Completa il diario del sonno ogni giorno!
Check-in completati: 0/7

👤 Dati Anagrafici

🩺 Impostazioni Dr. Respiro

Attiva o disattiva la voce del Dr. Respiro (Google TTS)

Mostra consigli sulla gestione dell'insonnia dopo ogni check-in

🎨 Aspetto

Riduce l'affaticamento visivo in ambienti poco illuminati

✅ Privacy e Dati

Consenti la raccolta dati per migliorare i modelli IA di NeosSmoke. Dati trattati secondo GDPR. Informativa completa

⏰ Promemoria Check-in

Imposta gli orari e crea eventi nel Calendario. Le notifiche in-app usano gli stessi orari.

📅 Calendario — ricordati di aprire l'app

Tocca un pulsante per aggiungere un evento giornaliero al Calendario:

Modifica gli orari, poi tocca il pulsante. Evento aggiunto all'app Calendario (non Promemoria).

🔔 Notifiche in-app
Rinforzo mentre usi l'app. Stessi orari del Calendario.

Permetti al browser di mostrarti notifiche

⌚ Dispositivi Wearable

Collega un dispositivo per importare automaticamente i dati del sonno

Fitbit
Non collegato
v2.0

Collega il tuo Fitbit per auto-compilare orari, latenza, WASO e risvegli nel diario del sonno.

Dispositivi supportati: Fitbit Inspire 3, Charge 5/6, Versa 3/4, Sense 2
Dati importati: orari sonno, latenza, WASO, risvegli, fasi sonno, frequenza cardiaca

📜 Informazioni Legali

💾 Gestione Dati

Esporta i tuoi dati per tenerli al sicuro o trasferirli su un altro dispositivo

📊
Spazio utilizzato
--
📅
Ultimo backup
Mai
⚠️L'importazione sovrascrive i dati esistenti
ℹ️ Versione
NeosSmoke v1.1.1
DigiNeos Health

🩺 Area Riservata al Medico

📋 Storico Check-in Paziente
Visualizza gli ultimi check-in giornalieri del paziente.

💊 Terapia Insonnia

🩺 Diagnosi Insonnia

🏥 Comorbidità

🚩 Segnali importanti (Red Flags)

Segni/sintomi che richiedono approfondimento diagnostico

🔬 Ultimi Esami

Valori caricati automaticamente dall'ultimo laboratorio

Nessun esame registrato

🧠 Programma CBT-I

Stato corrente del programma terapeutico strutturato

Stato
--
Settimana
--
Moduli completati
--
Finestra sonno
--
📊 Report Mensile Paziente
Genera un report PDF con i dati dell'ultimo mese da condividere o stampare.

📈 Anteprima Dati Ultimo Mese

--
Check-in completati
--%
Aderenza farmaci
--/28
Smoke Score medio
--
Giorni con alert
📧 Invio Automatico Mensile 🚧 Prossimamente

Configura l'invio automatico del report mensile al medico curante.

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🩺

Identificazione Medico

Per configurare i protocolli terapeutici è necessario identificarsi come medico responsabile.

I dati del medico vengono salvati localmente e associati ad ogni approvazione.

🌙 Trend e Statistiche

🔗 Correlazioni
💡 Osservazioni